Когда ты моешь чашку — мой чашку.
С сентября пытаюсь перейти на однозадачность.
Делать одно дело в один момент времени.
Получается хреново.
Сложно не отвлекаться, когда вокруг столько всего происходит.
Вот сейчас я набираю этот текст.
Дети периодически прибегают сказать что-то очень важное. И, конечно, это не может подождать.
Из соседней комнаты слышу мультик и какие-то дурацкие слова «Зан-за».
Вспоминаю, что не сделала в учебной группе анонс конференции от «Пресс-службы».
Тут же ещё вспомнила про обещание помочь коллеге со стратегией продвижения.
Почти отвлеклась от всех этих думок и снова начала писать, как откуда-то из-под стула заорал кот.
Расфокусированность по-моему общая беда. Особенно удалёнщиков.
Но справляться-то с ней как-то надо.
Расскажите, что помогает вам держать фокус на том, что вы делаете?
Может у кого-то есть опыт медитации? Много про неё читала. Интересен именно чей-то личный опыт.
Короче, делитесь лайфхаками)
А на фотке прям яркий пример того, что однозадачность — кайф, и надо к ней стремиться))
